Ep 4: Meditação: como começar?

Notas do episódio

A meditação parece ter virado moda nos últimos tempos, mas existe uma explicação bastante lógica para isso: as pessoas buscam por equilíbrio em suas vidas, além de relaxamento físico e mental em meio a loucura de suas rotinas. Ficou interessad@ também? Então acompanhe o post de hoje para entender mais sobre o assunto!