Amor Interrompido, como entender e mudar - Constelação Familiar

Notas do episódio

Você conhece a história da raposa e da uva? Uma raposa andava por um campo, até que avistou em uma parreira um cacho de uvas suculentas. Ela se imaginou comendo uva a uva e que seriam muito saborosas. Ao chegar bem perto, ela saltou para agarrar o cacho, mas estava mais alto do que ela alcançava. Então tentou mais uma e outra vez, até que desistiu e seguiu dizendo para si mesma: “aquelas uvas estavam podres, ainda bem que não comi. Me faria mal, e nem queria mesmo”. Essa história fala do amor interrompido. Muitos de nós, na infância, desejamos muito receber afeto e atenção dos nossos pais, mas nem sempre isso foi possível. Os pais têm suas preocupações, têm sua história, seu passado com seus próprios pais e, muitas vezes, eles não receberam o afeto, ou amor, que o gostariam, então nem sempre podem estar disponíveis para os filhos. Então, como a raposa, um filho, ou filha, busca o amor dos pais. E, quando não sente que esse amor está disponível, vivencia uma tristeza grande e se fecha para a possibilidade de receber esse amor em um momento posterior. Isso acontece porque receia sentir a mesma tristeza se o busca e não o encontra. Isso é o amor interrompido e nem sempre isso está consciente para quem o vivenciou. Pode-se perceber que há um certo fechamento emocional, quando não se sente que se pode ser você mesmo. Se você sente que precisa se adaptar às expectativas dos seus pais, para agradá-los, pode ser uma pista para olhar para dentro e perceber como você lida com seus sentimentos e se sente que pode confiar em si e nos outros. Quando alguém sente que recebeu amor, na medida em que gostaria, que foi escutado emocionalmente e acolhido, há confiança em si e nas relações. Infelizmente, parece ser raro que se tenha todas as necessidades emocionais atendidas na infância, até porque os pais também costumam ter suas questões emocionais não resolvidas. Se você sente que não recebeu o amor, atenção e conexão que gostaria, pode ser que você tenha vivenciado o amor interrompido. Você buscou seus pais e não se sentiu correspondido. Uma forma de perceber isso, por você mesmo, é olhar para dentro, se ouvir e tomar consciência sobre quanto você confia em si mesmo e nas demais pessoas. O efeito do amor interrompido então é você ter se fechado emocionalmente para seus pais, para si mesmo e para as demais relações. E como mudar isso? Bom, isso de se reconectar com o amor é um processo, que eu também estou vivenciando. Basicamente, você precisa aprender a se amar, se aceitar como você é, independentemente do que aconteceu no passado. Quando você se ama e se aceita, você confia mais em si e nos outros. E você pode ter sempre a confiança como termômetro para o amor que você sente e dá para si. Só quando você se ama verdadeiramente, você ama os demais. Então, para lidar com o amor interrompido, você precisa se reconectar com o amor em você, se amando, se aceitando. Nesse processo, você sente que sua confiança em si mesmo aumenta, junto com a aceitação de si mesmo, do passado, dos seus pais e de tudo na vida. Trata-se da mudança do paradigma de que a vida aconteceu COM você, para o de que a vida acontece PARA você. Isso significa também passar do culpar os outros para o assumir sua responsabilidade pelo que lhe cabe. #amor-interrompido #constelasp #constelacao-familiar