15 - Mentalização

Notas do episódio

Mentalizar é dar foco no seu cérebro para algo que queremos executar, ter ideias, ser criativo. O processo de criatividade é plantado, não uma coisa de outro mundo que poucas pessoas têm; A ideia do podcast é falar sobre o processo de mentalizar algo, e deixar nosso cérebro trabalhar mesmo enquanto não estamos trabalhando no tema em específico.