O peso da autossabotagem: aprendendo a crescer

Notas do episódio

Neste episódio de estreia do Brisa da Bry, eu compartilho uma reflexão importante sobre como, muitas vezes, somos o nosso próprio obstáculo. Falo sobre a autossabotagem, revisito memórias da minha infância e adolescência, e conto como enfrentei inseguranças e desafios ao longo da vida. Este é um convite para pensar sobre as nossas limitações, praticar autocompaixão e encontrar formas de superar as barreiras internas. Porque, no final, aprender a ser o nosso melhor amigo pode transformar tudo 🌬️✨