Ep. 47 - Bem-estar

Notas do episódio

Pedro Aguiar é professor de Yoga e responsável pela página “A vida é Yoga” no Instagram. Segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo com 260 milhões de pessoas com quadro de ansiedade. No episódio de hoje, o Pedro fala sobre algumas formas de atingir o bem-estar, fala sobre técnicas e referências muito boas. Vale muito a pena conferir. E-mail: podcast4ponto0@gmail.com