Você já sofreu por coisas que nem aconteceram. Os surtos de quem tenta controlar tudo

Notas do episódio

Siga o podcast no Instagram, TikTok e YouTube. Você já criou cenários, ensaiou conversas, previu respostas… e, mesmo assim, nada saiu como você imaginou. Tem um tipo de cansaço que não vem do que aconteceu. Vem do que você tentou controlar antes mesmo de existir. Neste episódio, eu organizo os graus desse controle silencioso. Do ensaio mental até o ponto em que você começa a evitar viver. E como sempre, isso não é teoria. É só a minha cabeça tentando entender um padrão que, talvez, também seja o seu.