E 58 - A Insónia sabe o que evita de dia

Notas do episódio

São três da manhã. Está acordada, o tecto está no sítio certo, e os pensamentos definitivamente não. Já tentou o truque das respirações, o chá de camomila, o telefone virado para baixo. Nada. E se a insónia não fosse o problema mas a única altura do dia em que o eu interior consegue, finalmente, falar? A insónia assusta. Mas talvez não seja uma falha do corpo, talvez seja um recado da alma, a única voz suficientemente teimosa para nos fazer parar quando ignoramos tudo o resto. Neste episódio, exploramos o que se esconde por trás das noites sem sono: as perguntas que adiamos, os pensamentos que não tiveram espaço durante o dia, e o que acontece quando finalmente nos sentamos com eles. Uma conversa sobre silêncio, sobre o que o escuro revela e sobre porque é que pensar com vagar pode ser o único remédio que realmente funciona. No Monte das Lages, a noite alentejana ensina exactamente isso: há coisas que só se ouvem quando o mundo se cala. Facebook Instagram Linkedin Site Newsletter