o que acontece quando a gente sai da casca? #20

Notas do episódio

Neste 20° episódio, falamos da importância de construir músculos emocionais para enfrentar o racismo e outras narrativas que nos aprisionam. A partir do e-mail de uma ouvinte, refletimos sobre como mudar seu diálogo interno e ousar querer mais, é um ato revolucionário. Também falamos sobre por que viver na sua cabeça te impede de viver seus sonhos. Exploramos os momentos decisivos em que escolher a autenticidade em vez da conformidade levou a avanços — seja resgatando a infância, abraçando falhas ou ousando desafiar expectativas familiares e comunitárias. Apoie este podcast: apoia.se/sentaaquipodcast Entre para o nosso canal no WhatsApp: bit.ly/4oycPke Escreve pra gente: sentaaquipodcast@gmail.com Nos siga nas redes: @sentaaquicast @akasousan @morenamariah Vibe da semana: - Livro "Wayrakuna: Polinizando a vida e semeando o Bem Viver" - Livro “Análise” da Vera Iaconelli