Estamos emocionalmente exaustos…

Notas do episódio

Nunca tivemos tanta informação sobre emoções, relações, saúde mental e desenvolvimento pessoal e nunca parecemos tão cansados. Neste primeiro episódio da nova temporada, falamos sobre uma realidade silenciosa que vejo cada vez mais nas sessões, nas conversas e na vida das pessoas: a exaustão emocional moderna. Aquela sensação de estar constantemente ligado ao mundo… mas cada vez mais desligado de si próprio. Porque talvez o problema não seja falta de conhecimento. Talvez seja falta de espaço. Espaço para sentir. Espaço para parar. Espaço para ouvir o que está a acontecer dentro de nós. Pelo caminho falamos também daquela estranha habilidade moderna de parecer funcional… enquanto estamos completamente esgotados. Sim, aquela em que respondes: "Está tudo bem." e depois percebes que afinal não estava assim tão bem. Entre Perguntas é um podcast sobre consciência, relações humanas e as perguntas que nos ajudam a viver com mais verdade e menos automatismo. Bem-vindo à Temporada 3. Talvez não tenha as respostas, mas vou fazer perguntas melhores.