Bater nos Filhos Funciona? Têm Medo de Dizer Isto | Conversas de Elite

Notas do episódio

“Bater nos filhos funciona. Há colegas meus que têm muito medo de dizer isto, mas funciona para quê, exatamente?” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Francisca Oliveira, nutricionista especializada em saúde intestinal, pele e saúde hormonal feminina, e Joana Correia, especialista em parentalidade e relações familiares.Uma partilha sem filtros sobre os padrões que herdamos e transmitimos, a ligação entre o que comemos e como vivemos e as verdades que os pais precisam de ouvir — mesmo quando doem.Prepara-te para descobrir… 🧬 A ligação entre intestino, pele e nutrição — e porque é que o leite sem lactose pode não resolver o problema. 📱 O impacto do telemóvel na relação com os filhos e como lidar com as birras no supermercado. 💥 Genética vs. estilo de vida: porque é que tantas famílias vivem “anestesiadas” sem se aperceberem. 💊 A suplementação que realmente importa: vitamina D, magnésio, ómega-3 e creatina.Se és pai, mãe ou queres simplesmente compreender de que forma aquilo que comes afeta quem és, este episódio é para ti! #ConversasDeElite #Parentalidade #Intestino 00:00 — Introdução 01:55 — Criar Relações Sem Jogos de Poder 02:17 — Parentalidade Positiva vs Permissividade: Qual é a Diferença? 05:07 — Padrões Alimentares Que Vêm da Infância 09:01 — O Telemóvel à Mesa Tem Que Acabar 13:17 — Quando Faz Sentido Começar Pela Terapia Antes da Nutrição 14:04 — O Intestino e as Emoções: Como Um Afeta o Outro 15:04 — Respirar e Mastigar Bem Antes de Comer Muda Tudo 19:03 — Comportamento vs Necessidade: O Que os Pais Confundem Sempre 22:11 — Fome Emocional: O Maior Desafio Alimentar das Mulheres 24:21 — Jejum Intermitente Para Mulheres: Quando Faz Mal? 25:39 — A Melhor Prática Para a Saúde Intestinal 28:05 — Candidata-te ao Acompanhamento de Elite: https://pumpaddicted.pt/acompanhamento-online 32:21 — O Loop Hipnótico: Famílias em Modo Automático 40:12 — Microondas e Saúde Intestinal — Afetam Mesmo? 43:01 — A Pele Começa no Intestino: O Eixo Que Tens de Conhecer 45:06 — Vitamina D e Exposição Solar — O Equilíbrio Certo 47:31 — Alimentação Anti-Inflamatória Para a Pele 49:28 — 50% das Famílias Vivem Anestesiadas 01:04:13 — Como Tirar as Famílias do Modo Automático 01:08:26 — O Principal Erro de Quem Quer Perder Peso 01:11:24 — Suplementação Essencial: Vitamina D, Magnésio, Ómega-3 e Creatina 01:11:35 — Descobre os Nossos Parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy 01:12:47 — A Genética Carrega a Arma — O Estilo de Vida Puxa o Gatilho 01:13:40 — Nutrição Adaptada ao Ciclo Menstrual Feminino 01:14:50 — Birras no Supermercado: O Que Fazer (e o Que Nunca Fazer) 01:25:25 — O Carrinho de Supermercado Ideal Para Toda a Família 01:39:51 — Bater nos Filhos Funciona? A Verdade Sobre Limites e Educação 01:48:06 — Mensagem Final: Simplifica e Volta ao Básico Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr