🥋 Respiração, medo e alta performance com Márcio Faraco | Pura Connection #236

Notas do episódio

⁠💎 Treine com Pura⁠ 🥋 Respiração, medo e alta performance com Márcio Faraco | Pura Connection #236Preparador mental e respiratório de campeões do UFC (Shogun, entre outros), Márcio Faraco desvenda os segredos por trás da mentalidade de quem vence: diálogo interno, tolerância ao gás carbônico, estado de flow e por que o medo é aliado — não inimigo — do guerreiro.Uma conversa sobre jiu-jitsu como ferramenta de autoconhecimento, ancestralidade, natureza e a arte de ser inteiro. ✔️ Inscreva-se | 👍 Deixe seu like | 💬 Comente | 🔗 Compartilhe