você não precisa vencer o medo

Notas do episódio

a gente costuma acreditar que, se está com medo, precisa primeiro resolver esse medo para depois conseguir agir. como se a confiança tivesse que vir antes da experiência, como se a certeza fosse uma condição para escolher e como se sentir alguma coisa intensamente fosse suficiente para transformar aquela emoção em verdade. mas o medo não tem como principal compromisso com a razão. ele tem compromisso com a proteção. e talvez seja justamente por isso que a nossa tarefa não seja convencê-lo a desaparecer, mas aprender a escutá-lo sem entregar a ele o direito de decidir tudo por nós. ah, antes de ir embora, aproveita para me dizer o que você achou lá no @catharinerosas. e, se esse papo fez sentido pra você, curte, comenta e não esquece de se inscrever. Instagram, TikTok e YouTube: @catharinerosas. Spotify: Podcast Messy Girls Club.