#1 Porque dietas restritivas não funcionam? Part. 1

Notas do episódio

A cultura da dieta está enraizada em nossa sociedade. Isso porque todos os dias somos levados a crer que precisamos alcançar os padrões impostos pela sociedade. O que leva as pessoas a procurarem maneiras de se conseguir atingir determinado padrão e se adequando a eles, através de dietas totalmente restritivas e que não irão funcionar. Mas como assim, não funciona? É isso que discuto com vocês nesse PodCast da série: “Porque dietas restritivas não funcionam?” Da play aí!