#E05 | Autoestima, livro "Imersão" do Diogo Lara, relações tóxicas e abusivas

Notas do episódio

O que fazer quando se está em uma relação abusiva? Buscando compreender a perspectiva de quem já passou por essa situação, Daniel comenta sobre a construção de uma relação de abuso, que muitas vezes pode começar com pequenas ações e comportamentos sutis. Demonstra - com alguma referência ao trabalho do médico psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Diogo Lara e seu livro "Imersão" – como o desenvolvimento da autoestima é importante para evitar que esse processo se inicie e resulte em danos à saúde física e mental.