EP46 - Saúde mental no voleibol: o desgaste do desporto profissional, e maneiras de cuidarmos da nossa mente

Notas do episódio

Mais um episódio a solo aqui no vosso podcast voleibolístico preferido, e como tem vindo a ser usual, em estilo mais desabafo. Espero que esta partilha contínua das minhas experiências e vivências (tanto as positivas como as menos positivas) vos permita entender um pouco melhor o que é esta vida de atleta profissional. Espero também que vos ajude a nunca se sentirem sozinhos e saibam que há sempre soluções e maneiras de se ultrapassar os momentos mais difíceis! O SNS criou uma linha de apoio, para aceder à Linha de Atendimento Psicológico basta ligar 808 24 24 24 e escolher a opção 4. Fica aqui caso necessitem! Hoje deixo-vos aqui um abraço, e até à próxima quarta-feira para mais um '2Point Difference'.