#28 - Endorfina BOOST com Luiz Gonzaga

Notas do episódio

No episódio de hoje estamos o próprio ROCKY BALBOA, com Eye of The Tiger ao Fundo - ao convidarmos o nosso Personal Trainer, migo pessoal e boy de Bella Oliver: Luiz Gonzaga. Luiz é profissional de Educação Física e conversou um pouquinho com a gente sobre como exercícios físicos fazem tão bem pro corpo e para a mente. Além de dicas de como se manter fit em plena quarentena. Siga a gente no instagram @3amigaspodcast | Bella: @bellinhaoliver | Breno: @brenomoreru | Isadora: @isadorawatanabe | Luiz: @gonzaga.trainer & Fit Challenge: @fitchallengeoficial