Como prevenir o excesso de ansiedade já na infância

Notas do episódio

Pais ansiosos sabem como é difícil sofrer com excesso de ansiedade e a primeira preocupação, com certeza, como posso evitar que meus filhos sejam ansiosos como eu e não sofram tanto. Vamos descobrir algumas ferramentas para construir uma saúde mental funcional dos nossos filhos?