3Dimensionado #16 - A importância de treinar os 3 planos de movimento

Notas do episódio

Hey folks! Quem me acompanha aqui sabe que o treinamento 3Dimensional está mais relacionado com o entendimento de corpo, mente e espírito do que treinar os três planos de movimento. Porém, como vivemos em um mundo 3Dimensional e por isso nosso movimento é 3Dimensional, devemos treinar sim explorando os 3 planos de movimento. E esse vai ser nosso tema de hoje no podcast 3Dimensionando. Vamos falar sobre *A importância de treinar os 3 planos de movimento*.