Episódio 223 - DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL - 8 DE OUTUBRO

Notas do episódio

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE – MFM 91.7 🧠 DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL: CUIDAR DA MENTE É CUIDAR DA SAÚDE A saúde mental é parte essencial do bem-estar e pode influenciar a forma como pensamos, sentimos e lidamos com o dia-a-dia. Estar atento aos sinais e procurar ajuda quando necessário é importante em todas as fases da vida. Para falar sobre este tema, recebemos o Dra. Minerva Jacas , que vai explicar como podemos cuidar da nossa saúde mental, reconhecer sinais de alerta e saber quando procurar apoio profissional. Perguntas: Dra. Minerva Jacas , o que entendemos por saúde mental e porque é importante cuidar dela? Quais são alguns sinais de alerta que podem indicar que uma pessoa precisa de apoio? Que hábitos podem contribuir para o bem-estar e a saúde mental no dia-a-dia? Em que situações devemos procurar ajuda de um profissional de saúde mental? Que mensagem deixa à população sobre a importância de falar sobre saúde mental e procurar ajuda quando necessário? 📻 Não perca o 5 Minutos de Boa Saúde, hoje às 8h, na MFM 91.7. 🧠 Cuidar da saúde mental é também cuidar da nossa saúde e qualidade de vida.