Oito em Ponto - Entrevista com Anna Patrícia Chagas

Notas do episódio

A psicóloga e mentora Anna Patrícia Chagas, entrevistada do Oito em Ponto desta sexta-feira (13), conversou com o apresentador Sergei Cobra sobre como recuperar a criatividade e a motivação em tempos de pandemia. "As grandes mudanças começam com pequenos hábitos sustentáveis", diz Chagas. Segundo ela, para manter o equilíbrio em tempos pandêmicos, é necessário aplicar os três pilares essenciais para a vida: 1) Saúde: estar bem fisicamente. Cuidar do sono, da alimentação e realizar atividades físicas diariamente. 2) Valores: analisar o seu valor pessoal e o que realmente é importante para você. 3) Fé: Transcender a esfera pessoal e abrir-se para o outro. Contribuir com o próximo, ser um incentivador e ter valores espirituais. A Psicóloga comenta também que “amar o que a gente faz é uma grande sabedoria”. Sendo uma das chaves principais para se ter uma vida cheia de propósito. O programa "Oito em Ponto", com apresentação de Sergei Cobra, vai ao ar pela Rádio Cultura FM 103.3 FM, de segunda à sexta-feira, às 8h da manhã, na Cultura FM, Cultura Brasil e no aplicativo Cultura Digital.