203 - Estrangular as dúvidas... e vencer os medos! - com Joana Ribeiro

Notas do episódio

Neste episódio do podcast “a Ave Rara”, recebi uma convidada que tem tudo para te deixar de queixo caído... literalmente! A Joana Ribeiro é faixa branca em Jiu Jitsu, mas já venceu medalhas internacionais e conquistou o topo do ranking europeu na Federação Abu Dhabi Jiu Jitsu Pro. Tudo isto… em apenas dois anos de prática. Mas esta conversa não é (só) sobre desporto. É sobre o que acontece quando decides mudar de vida, sem garantias nem patrocínios. Sobre o que aprendes quando tens de pagar do teu bolso para viver o teu sonho. E sobre o que ganhas quando és tu a dar o primeiro passo, mesmo com medo, mesmo com dúvidas. A Joana partilhou: Como saiu da gestão de empresas para dar explicações e entrar no mundo das competições; O impacto brutal do Jiu Jitsu na sua disciplina, autoconfiança e foco; A importância de criar várias fontes de apoio e não depender só de patrocínios; Ideias ousadas (e hilariantes!) para transformar a sua jornada num projeto sustentável... incluindo vender o quimono suado com que vencer o Mundial em Abu Dhabi 😅 Este episódio é uma aula sobre superação. Sobre como estrangular as dúvidas e vencer os medos, passo a passo, treino a treino, queda a queda. 🎯 Queres apoiar a Joana? O primeiro link na descrição do episódio leva-te diretamente à plataforma onde podes contribuir para que ela represente Portugal no próximo Mundial, já em novembro, nos Emirados Árabes Unidos. Se algum dia te sentiste fora de forma, perdido, ou sem rumo… ouve esta conversa. Vais perceber que o que te falta talvez não seja coragem: falta um mata-leão bem aplicado às tuas desculpas. 🥋 Vai valer cada minuto. Palavra de Ave Rara. Apoiar a ida da Joana ao Mundial de Jiu-Jitsu em Abu Dhabi: https://www.gofundme.com/f/rumo-ao-mundial-de-jiujitsu-em-abu-dhabi As notas deste episódio encontram-se aqui: https://silva-santos.com/estrangular-as-duvidas-e-vencer-os-medos-com-joana-ribeiro