AEM #12 - Eu me cobrava muito e hoje eu sou autoconfiante porque eu estou bem.

Notas do episódio

Hoje papo é com a Audrey Sales, personal trainer do interior de SP, e vamos além do mundo fitness. Falamos sobre bons hábitos, confiança, autoestima, mulheres, respeito às profissionais de educação física e muito mais. Esse papo ficou realmente incrível. Estreia hoje o grupo do Telegram. Nesse grupo, eu jogo novidades e surpresas do Podcast, além de trechos exclusivos. Ahhh, eu também vou abrir espaço para debates sobre os episódios. Sejam bem-vindos. https://t.me/aeramascoviana Conheça o Projeto que vai te ajudar a Construir o Corpo dos Sonhos sem passar fome e sem gastar horas na academia! https://go.hotmart.com/L40659605I ******** Livros que MUDARAM completamente a minha vida e estarão SEMPRE AQUI na minha mesa. Leia e depois me diga o que achou. O Essencialismo https://amzn.to/3eU9468 Comece pelo porquê https://amzn.to/3ei5Ees Poder sem limites: A nova ciência do sucesso pessoal https://amzn.to/3ccjk93O Poder do Subconsciente https://amzn.to/3nMjSqW ******* Fale com a gente Instagram da Audrey https:// www.instagram.com/audreysales Instagram do Pedro https:// www.instagram.com/mascovi Instagram do A Era Mascoviana https:// www.instagram.com/aeramascoviana