#7 - Como dormir melhor

Notas do episódio

Neste episódio vamos falar sobre o sono, dicas para dormir melhor e porque dormimos melhor às terças-feiras. Não é novidade de que pessoas com ansiedade não conseguem dormir muito bem, mas este ep reúne as melhores dicas para isto melhorar. Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente