Ep. 51 - Dieta ou Reeducação Alimentar

Notas do episódio

Não defendemos a ditadura da magreza, mas queremos ficar longe da epidemia de obesidade: talvez seja sobre se conectar com o que a comida significa para você e como você se sente bem no corpo que tem, sem se comparar ou forçar a barra, mas sem achar que comida é amor. Nesse episódio, falamos sobre nosso processo de perda de peso e damos dicas, porque a gente é assim. Vem pensar na sua relação com comida e peso!