Saúde + Produtividade A1EP5: Thai Chi Chuan!

Notas do episódio

O Tai Chi Chuan arte marcial chinesa interna que tem o estilo conhecido como meditação em movimento, além de aumentar a concentração e diminuir a tensão muscular o Tai Chi Chuan promove o equilíbrio e o fortalecimento físico e tem capacidade de harmonizar as emoções, oferecendo suporte no combate contra ansiedade e depressão. Neste episódio nossos convidados falam da importância do Tai Chi no mundo corporativo e dos seus benefícios para a saúde mental. #saude+produtividade #sesisaude #sesigoias #podcastsesi #podcastsaudecorporativa #vidasaudave #taichichuan #ginastinaempresa