Sobre compulsão alimentar (com Débora Guimarães)

Notas do episódio

Nesse episódio (com a minha primeira convidada!) compartilhei a minha história com a compulsão alimentar e trocamos ideias sobre o assunto. É um prazer apresentar a Débora pra vocês! A conheço há muitos anos e sabia que todas iríamos aprender muito com ela sobre isso. Ele é incrível! O arroba dela no instagram é @deboragpsicologa. Um papo cheio de vulnerabilidade e aprendizado esse que tivemos! Falamos de autoestima, autoimagem, autocuidado... Espero que abençoe a todos vocês! Ah! E o nome do livro que eu citei chama "Pacto com os meus olhos" do Bob Sorge <3 Aproveitem!