Episódio 14 - Checklist prático de sobrevivência emocional

Notas do episódio

Esse episódio é para quem entra no final do ano já em estado de alerta. Para quem vai encontrar familiares, ex ou atuais parceiros e pessoas que sempre atravessam limites, distorcem falas, provocam, manipulam ou controlam — e depois dizem que você é sensível demais. Aqui, eu não vou falar sobre ter paciência, relevar ou “não criar conflito”. Eu vou falar sobre o que fazer e o que não fazer para se proteger emocionalmente. Isso não é sobre agradar ninguém. É sobre sair inteira(o).