Episódio 28 - O maravilhoso contato zero!

Notas do episódio

Contato Zero não é raiva. Contato Zero é sobre sobrevivência emocional. Neste episódio, eu explico o que realmente significa romper o vínculo com alguém abusivo, por que o Contato Zero gera culpa, medo e ambivalência, e por que, em muitos casos, é a única forma de interromper o ciclo de abuso. Você vai entender: Por que o Contato Zero dói mesmo quando é a decisão certa A diferença entre afastamento físico e desligamento emocional O que acontece no cérebro de quem tenta “voltar só para conversar” Por que recaídas são comuns — e como evitá-las Se você já tentou se afastar e acabou voltando, este episódio vai te ajudar a entender o mecanismo psicológico por trás disso. ✨ O Contato Zero precisa ser trabalhado em terapia, para que o corte não seja apenas externo, mas também emocional. O tratamento existe para quem sofreu abuso, sempre com um profissional especializado. Toma vergonha e vai pra terapia, vai! Me manda mensagem? Whatsapp 11. 91871.2503