2 - ABC da Depressão

Notas do episódio

Neste episódio falo sobre depressão: causas, estatísticas, diagnóstico e tratamentos possíveis, a partir de uma das apresentações da The Pineapple Mind que temos para as palestras presenciais. Mas acima de tudo, foco-me em algumas dicas importantes relacionadas com psicologia e psicoterapia que vos podem ajudar a sair de estados depressivos, baseada nos livros do Dr.Amen e em princípios de mindfulness. Qualquer dúvida podem sempre contactar-me através do instagram ou para dianapereira@thepineapplemind.pt