Um Gajo Divaga sobre Psicoterapia

Notas do episódio

Já falámos sobre ansiedade, sozinhos, e até acompanhados por uma especialista. A conversa com a Dra. Catarina Satúrio aguçou a curiosidade do pessoal para a Psicoterapia. ( https://www.youtube.com/watch?v=56lzyNZIVNE) Portanto, neste episódio venho contar todo o meu percurso e experiências com a Psicoterapia. Desde todo o tipo de terapias que já testei até exercícios feitos em sessão. Se ficou alguma dúvida por esclarecer, contactem-nos por aqui: @amesa.podcast amesa.podcast@gmail.com linktr.ee/amesa.podcast Links do episódio: Drª Conceição Silva - maria-conceicao-silva.webnode.pt Drª Catarina Satúrio - catarinasaturio.blogspot.com/ EMDR - www.emdrportugal.pt Mindfulness - www.medis.pt/mais-medis/bem-estar-e-desporto/mindfulness-o-que-e-e-quais-os-beneficios/