VIPASSANA

Notas do episódio

Vipassana é mais que uma técnica de meditação mas, na sua essência, é um método que aprendido e praticado diariamente leva-nos a um patamar de satisfação antes desconhecido. É a técnica de meditação desenvolvida por Buda (Sidarta Gautama) e utilizada ensinada durante anos a milhares de pessoas. Está a renovar raízes no oriente a a formar raízes no ocidente.