Dicas de Saúde - Detox de Internet

Notas do episódio

Você já parou pra pensar em quantos horas passa por dia na internet? Uma pesquisa da Nielsen Company, nos Estados Unidos, mostrou que o uso excessivo da tecnologia pode estar associado a aumento dos níveis de estresse, problemas de sono e sintomas depressivos. Saiba mais, e confira as dicas para fazer um detox de internet no nosso dicas de Saúde AsQ.