Dicas de Saúde - Gerenciamento do stress

Notas do episódio

Para produzir mais e melhor, é preciso também ter momentos de autocuidado e lazer. O stress é uma ferramenta poderosa dento do nosso organismo e pode mudar até o nosso DNA. Por isso saber gerenciar o tempo para controlar o stress é tão importante. Ouça agora o Dicas de Saúde AsQ, sobre gerenciamento do stress, no texto do enfermeiro Everson Bertazo.