#15 - RESPIRAÇÃO E APNEIA: BENEFÍCIOS E RISCOS com Christian Dequeker

Notas do episódio

O quanto você domina sua respiração? Conversamos com o Christian Dequeker, que já foi duas vezes recordista brasileiro em freediving, é especialista em resgate e em gestão de risco para atletas outdoor. Já treinou alpinistas, nadadores profissionais, ultramaratonistas e vários surfistas conhecidos, como Gabriel Medina e o agora campeão olímpico, Italo Ferreira. Seja para diversão, performance ou sobrevivência em situações difíceis, você vai entender a importância de desenvolver essa capacidade de se adaptar ao meio aquático com segurança. Host: Fabio Torquato (@fabiotorquato) Convidado: Christian Dequeker (@christiandequeker_asb) Acesse nosso Instagram - @ateorianapraticaoficial