#12 Como sair do Lodo

Notas do episódio

Já dedicámos aqui um episódio a “estar no lodo”, mas neste dia a Cláudia achou que devíamos dar estratégias sobre como SAIR DO LODO, porque ela própria estava a precisar delas! Então decidimos dar vááááárias estratégias sobre como avaliar esse estado emocional e como sair de lá, ou quando é que faz sentido não sair de lá. Podes seguir-nos em: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marianatavares.pt/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindset.transformar/⁠