#6 Estar no Lodo

Notas do episódio

Sabes aqueles dias que te sentes “um cocó” e só queres ficar em posição fetal? Este episódio é todo sobre esses dias! Estar no lodo, ficar lá ou sair de lá! Falamos sobre a importância de cada etapa deste processo. A importância de ouvir o nosso corpo, respeitá-lo, mas também saber tomar as rédeas no momento certo. Vocês também têm dias de “cocó”? E como lidam com esses dias? Podes seguir-nos em: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marianatavares.pt/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindset.transformar/⁠