NOVO EP 18 de dez · 1:01:10
Opa!
Estamos falando aqui da importância da hidratação, sintomas da falta dela, Overtraining (o que é, efeitos...) e a ligação com o Burnout.
Assista aí, tem coisa muito boa aí.
#Up!
Todos os episódios página 1 de 4 #1 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout #1 · 18 de dez · 1:01:10 18 de dez 1:01:10 #2 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 83 - Paraty Trail Run e mais! #2 · 14 de dez · 42:08 14 de dez 42:08 #3 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 82 - Resenha do Viradão Omega (Parte 2/2) #3 · 11 de dez · 43:44 11 de dez 43:44 #4 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 81 - Resenha do Viradão Omega (Parte 1/2) #4 · 07 de dez · 46:08 07 de dez 46:08 #5 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 80 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 4 #5 · 04 de dez · 46:07 04 de dez 46:07 #6 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 79 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 3 #6 · 30 de nov · 37:16 30 de nov 37:16 #7 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 78 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 2 #7 · 27 de nov · 47:03 27 de nov 47:03 #8 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 77 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 1 #8 · 23 de nov · 42:29 23 de nov 42:29 #9 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 76 - Resenha da Viana Night Run (Parte 2/2) #9 · 20 de nov · 33:02 20 de nov 33:02 #10 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 75 - Resenha da Viana Night Run (Parte 1/2) #10 · 16 de nov · 32:07 16 de nov 32:07
#11 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 74 - Quando Devo Mudar a Distância em Provas #11 · 09 de nov · 52:03 09 de nov 52:03 #12 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 73 - Meia Maratona de Vila Velha (Parte 2/2) #12 · 06 de nov · 34:12 06 de nov 34:12 #13 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 72 - Meia Maratona de Vila Velha (Parte 1/2) #13 · 03 de nov · 31:48 03 de nov 31:48 #14 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 71 - Insanity Forno Grande #14 · 30 de out · 50:56 30 de out 50:56 #15 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 70 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 3/3) #15 · 26 de out · 36:40 26 de out 36:40 #16 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 69 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 2/3) #16 · 23 de out · 30:45 23 de out 30:45 #17 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 68 - Paraty Brasil by UTMB (Parte 1/3) #17 · 19 de out · 30:54 19 de out 30:54 #18 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 67 - Correndo com Ernesto Carriço (Parte 2/2) #18 · 16 de out · 44:40 16 de out 44:40 #19 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 66 - Correndo com Ernesto Carriço (Parte 1/2) #19 · 12 de out · 43:20 12 de out 43:20 #20 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 65 - Setembro Amarelo com Helayne Montebelo (Parte 2/2) #20 · 18 de set · 39:31 18 de set 39:31
#21 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 64 - Setembro Amarelo com Helayne Montebelo (Parte 1/2) #21 · 14 de set · 43:15 14 de set 43:15 #22 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 63 - UTMB com Participação do George Volpão (Parte 2/2) #22 · 11 de set · 48:59 11 de set 48:59 #23 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 62 - UTMB com Participação do George Volpão (Parte 1/2) #23 · 07 de set · 43:13 07 de set 43:13 #24 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 61 - Você já caiu no Golpe do Esporte da Modinha? #24 · 28 de ago · 57:31 28 de ago 57:31 #25 VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 60 - Você Conhece as Zonas de Frequência Cardíaca? #25 · 24 de ago · 1:06:50 24 de ago 1:06:50 ← Anterior 1 / 4 Próxima →
