#43 A importância do sono

Notas do episódio

Algumas fases do sono só estão presentes na raça humana e estão relacionadas com nossa capacidade de raciocínio. Ele é fator fundamental no desenvolvimento da nossa inteligência e tem papel relevante nas diferentes fases da nossa vida. A Dra. Samanta Dall’Agnese é minha convidada para comentar como o sono foi impactado no período da pandemia, devido às nossas questões emocionais. A Dra. Samanta é médica otorrinolaringologista, especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira e pela Associação Mundial de Medicina do Sono. Vem saber mais! #medicinadosono #sono #dificuldadeparadormir #depressão #stress #ansiedade #nãoconsigodormir #disturbiodosono #importânciadosono