#45 Os perigos da melatonina

Notas do episódio

A Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo e tem como função regular e induzir o sono. Porém, a melatonina produzida industrialmente não pode ser encarada como uma solução para a insônia e pode provocar sérios efeitos colaterais na saúde. Mais uma vez converso com a Dra. Samanta Dall’Agnese, médica otorrinolaringologista, especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira e pela Associação Mundial de Medicina do Sono. Neste episódio ela explica para que serve a melatonina e quais os riscos de tomar indiscriminadamente a versão vendida em farmácias. Vem saber mais! #melatonina #hormoniodosono #medicinadosono #sono #dificuldadeparadormir #depressão #stress #ansiedade #nãoconsigodormir #disturbiodosono #importânciadosono