ABC Cast Conexões T02E13: Sandro Mota | Respiração consciente, cura emocional e a conexão ancestral na terapia integrativa

Notas do episódio

Neste episódio do ABC Cast Conexões, recebemos Sandro Mota, terapeuta integrativo de trajetória internacional, ex-atleta de alta performance e criador do Mota Method. Após viver em sete países e passar 15 anos imerso na cultura ancestral da Nova Zelândia, ele desenvolveu uma metodologia inovadora que une técnicas de respiração consciente, hipnoterapia e espiritualidade prática. Ao lado do jornalista Edvaldo Barone, exploramos como essa abordagem pode restaurar o equilíbrio humano, gerando um impacto profundo na saúde mental e na performance de líderes e profissionais que enfrentam o ritmo acelerado das grandes metrópoles. 📌 TÓPICOS PRINCIPAIS: As linhas de influência: Como a fusão entre a disciplina do esporte de elite, a fé familiar na Bahia e os rituais maori da Nova Zelândia deram origem ao Mota Method. Desmistificando as terapias integrativas: Os pilares científicos e pragmáticos do método que quebram o ceticismo corporativo e afastam a prática de soluções genéricas da internet. Métricas de cura do métod: As transformações fisiológicas e psicológicas imediatas na carreira, no sono, no foco e na liderança de profissionais mentorados. Combate ao estresse urbano e ao burnout: Dicas práticas para o cidadão comum inserir conceitos de respiração consciente na rotina diária e lidar com o ritmo frenético das metrópoles. Cuidados no mercado de bem-estar: Um olhar crítico sobre o boom de gurus na internet e a importância de uma rede de contenção psicológica séria. 🚀 SAIBA MAIS / CONECTE-SE: O ABC Cast Conexões é um produto oficial do Portal ABCdoABC. Conecte-se com o convidado e conheça mais sobre a terapia integrtiva do Mota Method. ⭐ GOSTOU DO EPISÓDIO? Siga o nosso podcast para não perder os próximos lançamentos. Avalie com 5 estrelas para nos ajudar a alcançar mais pessoas. Compartilhe este episódio com alguém que precisa ouvir isso.