14º Podcast de 2023 eu vou falar sobre a Trilha do Protagonismo.

Notas do episódio

Essa descrição é muito menos só. Deve ser guardada com o podcast correspondente. Você se sente protagonista da sua própria vida? O tipo de personalidade Protagonista é relativamente incomum, representando cerca de 2% da população. Protagonistas famosos incluem Oprah Winfrey, Barack Obama, John Cusack e Malala Yousafzai. A maioria dos protagonistas se encaixa em um dos quatro tipos de protagonistas a seguir: heróis, anti-heróis, protagonistas vilões e protagonistas coadjuvantes Simplificando, a energia do personagem principal pode se referir a investir e defender a si mesmo e fazer coisas que o deixam feliz. A pesquisa mostrou que as circunstâncias em que crescemos geraram maior individualismo e autoconfiança. Não é surpresa que seja um termo favorito da Geração Z , com mais de 170 milhões de vídeos marcados EM 2022. “De um modo geral, a ideia de 'energia do personagem principal' é que alguém está assumindo o controle de sua vida e está tentando se concentrar mais em si mesmo e fazer seus desejos e vontades em primeiro lugar, tornando-se, portanto, o 'personagem principal' de sua vida. O lado positivo da energia do personagem principal A segunda vertente da energia do personagem principal foi rotulada pelos psicólogos como o 'romântico confiante'. Esses são os tipos de Emily em Paris, que usam a síndrome do personagem principal para apreciar pequenos momentos e bênçãos todos os dias, como um raio de sol entrando por uma janela, o primeiro gole de uma xícara de café quente ou atingindo cada luz verde no trajeto para trabalhos. Quando coisas boas acontecem, trata-se de saborear o momento e acreditar que elas merecem, em vez de exigir. Romantizar a vida dessa maneira - especialmente quando as coisas não estão indo bem no geral - tem o potencial de tornar os momentos difíceis mais suportáveis. Como você obtém energia do personagem principal? Veja como você pode se agarrar a essa energia e nunca mais soltá-la. Etapa 1: dirija com todas as janelas abertas, sempre. O mundo é sua ostra, de plantão com oportunidades, lições e experiências ilimitadas. ... Etapa 2: visite um museu de arte sozinho. ... Etapa 3: faça uma viagem de um dia à praia. ... Etapa 4: trabalhe em sua reformulação estilística. Nunca é cedo demais. Como você se torna um protagonista perfeito? Aqui estão algumas dicas para garantir que seu personagem principal seja um grande personagem com o qual o público se preocupa: Estabeleça de onde eles vieram. ... Descubra para onde eles estão indo. ... Faça deles personagens críveis. ... Faça com que eles interajam com os personagens de apoio. ... Dê a eles um monólogo interno. NEGATIVAMENTE a energia do personagem principal normalmente significa que alguém vê as pessoas em sua vida como atores coadjuvantes em seu filme. Alerta. Pode ser fácil sentir que somos a estrela mais brilhante nesta experiência chamada vida, mas levar a síndrome do personagem principal ao extremo pode ser prejudicial. Parece que para onde quer que você olhe hoje em dia, alguém está lhe dizendo para ser um pouco mais egoísta. O Instagram está cheio de citações como 'coloque-se em primeiro lugar' e 'seja seu melhor amigo', apesar da ciência reiterar repetidamente que os seres humanos são programados para serem criaturas sociais, unidos por um forte senso de comunidade. O que pensa/ Como você pensa sobre se tornar o Jogador Um. Você está pronto? Obrigado por acompanhar a série de podcast`s Memorias de Aula. Saiba como marcar e andar na trilha do Protagonismo Você pode instalar o aplicativo: minha ação diária. https://actionforhappiness.org/how-to-be-happy Ele é projetado para tempos desafiadores, com base nas pesquisas mais recentes da psicologia positiva, neurociência e ciência comportamental. E leva apenas alguns minutos por dia! Seguir os questionários semanais. https://bit.ly/2023Podcast_Inovador_Seis_Trilhas_para_FazerMais_com_Menos Olá. Você já sabe, mas nunca vai custar lembrar - Sejamos felizes em 2023.