18º Podcast de 2023 eu vou falar sobre a Longevidade, Saúde e Protagonismo.

Notas do episódio

Os próximos podcast`s Vão mudar a sua vida. Vou revelar O segredo para uma saúde protagonista. “Você na sua vida de Protagonista”. Obrigado por acompanhar a série de podcast`s Memorias de Aula. Pílulas de Potencial Transformador. Pesquisas mostram que o trabalho tem um impacto profundo em nossa saúde. Uma experiência de trabalho positiva está correlacionada com ótima saúde, longevidade e satisfação com a vida, além de melhorar o desempenho nos negócio . No entanto, em todo o mundo, até um em cada quatro pessoas apresenta sintomas de esgotamento, tornando-os seis vezes mais propensos a deixar seus empregos. Com 3,5 bilhões de pessoas empregadas globalmente, os empregadores e as pessoas empregados podem aproveitar a tremenda oportunidade que existe para melhorar a saúde mental e o bem-estar. O resultado? Uma força de trabalho próspera, impulsionada por um forte senso de propósito e protagonismo. Reduzir custos e produzir com menos, mais e mais. Dito isso vou falar sobre A saúde mental, social e espiritual [...] são tão importantes quanto a saúde física e estão profundamente interligadas O tema – saúde mental em um mundo Pós- Pandemia - nos lembra da necessidade de ampliar os serviços de saúde mental de qualidade em todos os níveis. A pandemia sem dúvida afetou a saúde mental e comportamental das pessoas, mas para alguns grupos vulneráveis, a falta de acesso a tratamento acessível agravou os efeitos. Este podcast vai levar-te a aprofundar-se nos principais tópicos, incluindo: 1. Estigmas na Saúde mental 2. Perguntas para se obter respostas do Você Protagonista na saúde mental, social e espiritual 3. por que a acessibilidade dos serviços de saúde mental pode ser uma barreira para o atendimento 4. por que os cuidadores não remunerados têm maior probabilidade de experimentar os sintomas mais extremos de saúde mental 5. como o seguro inovador patrocinado pelo empregador e outros benefícios de saúde comportamentais podem criar saúde e segurança financeira para milhões de trabalhadores e suas famílias Quão importante é a sua saúde mental, social e espiritual para você? Você observa ligações entre sua própria saúde mental, física, social e espiritual? Dentro da matriz assistencialista de hoje, as pessoas e os sistemas concentram-se quase inteiramente na saúde física. Em 2020, menos de 2% dos médicos e enfermeiros em todo o mundo foram treinados para lidar com problemas de saúde mental. Mais de 90% de todos os gastos com saúde são gastos no tratamento de doenças físicas ou sintomas físicos. A maioria dos países nem tenta medir sistematicamente a saúde mental, muito menos a saúde social ou espiritual. Fora da matriz, percebemos que a saúde mental, social e espiritual são importantes em si mesmas. Em uma pesquisa com 19.000 pessoas em 19 países, cerca de 85% dos entrevistados disseram que sua saúde mental é tão importante para eles quanto sua saúde física, e sua saúde espiritual e social também foi listada pela maioria como "extremamente" ou "muito importante". As pessoas compartilham essa visão em países de renda alta, média e baixa. O Primeiro passo para cuidar da saúde mental como Protagonista da sua própria vida é superar o Estigma e seu impacto Na saúde comportamental, “estigma” é definido como um nível de vergonha, preconceito ou discriminação em relação a pessoas com problemas de saúde mental ou uso de substâncias. Por causa do estigma, essas condições geralmente são vistas e tratadas de maneira diferente de outras condições crônicas, apesar de estarem amplamente enraizadas na genética e na biologia.3 O estigma afeta tudo, desde interações interpessoais até normas sociais e estruturas organizacionais, incluindo acesso a tratamento e reembolso de custos. A Academia Nacional de Medicina define três formas primárias de estigma, cada uma das quais pode ter efeitos nocivos e de longo alcance:4 • O autoestigma ocorre quando os indivíduos internalizam e aceitam estereótipos negativos. Transforma uma pessoa “intei