245º Podcast 2023 Saúde Mental no Lar e no Local de Trabalho

Notas do episódio

245º Podcast 2023, o Tema é: Saúde Mental no Lar e no Local de Trabalho. Logo de início, vamos discorrer sobre a evolução da insanidade mental, as perdas financeiras e emocionais estimadas e as mazelas provocadas pela saúde mental deficiente. https://www.youtube.com/watch?v=THIy0V_RQEc Para compreender mais profundamente essas questões, sugiro adotar algumas atitudes: 1 – acompanhe essa série de podcast que se inicia neste – de numero 245, Nosso próximo podcast vai revelar os sinais de que uma pessoa está vivendo “DE BEM COM A SUA SAÚDE MENTAL”. 2 – faça a leitura do artigo "Mental Health: A State of Well-Being" pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com o endereço colocado no rodapé do audiovídeo. 3 - Fique com um “mantra na mente” Lápis e papel nas mãos ou marque o tempo no áudio para você conhecer e assimilar o Mantra que Eu recomendo Lembre-se sempre! ; com amor e razão, A mente saudável, é força e é chão!!, Nunca desista, faça mais e mais, Desenvolva pessoas, compartilhe sonhos e siga em paz Mantra da Saúde Mental: Lembre-se sempre! ; com amor e razão, A mente saudável, é missão, e, é chão!!, Nunca desista, faça mais e mais, Desenvolva pessoas, compartilhe sonhos e siga em paz. Você já sabe, mas, não custa lembrar: Prepare-se para o Episódio 246 da Nossa Série de Podcast Sobre Saúde Mental! A saúde mental é o alicerce do nosso bem-estar, e o próximo episódio vai mergulhar profundamente nos sinais que evidenciam uma Saúde Mental Cuidada. Vou enfatizar a necessidade de desenvolver a Estabilidade Emocional e encontrar o equilíbrio! Vou falar da importância das Relações Sociais Positivas e de Construir laços saudáveis! Vamos atribuir a importância do Sono Adequado, dos Hábitos Saudáveis e do Controle do estresse para a Saúde Mental. Você vai conhecer a importância da Intenção e do Pensamento Positivo e Realista, do otimismo e da sensates na Contruição da mentalidade para a Saude mental. Por fim vou falar ainda no prócumo podcats e é importante desenvolver a Flexibilidade, adaptar-se e aceitar desafios! E muito mais! Além disso, exploraremos a Prontidão para ser Protagonista, abordando tópicos como autoconfiança, iniciativa, responsabilidade, comunicação clara e empatia. Não menos importante, vamos desvendar a Capacidade de Superar Reveses Eventuais através de conceitos como resiliência, solução de problemas, aprendizado com erros e foco no futuro. Esses são apenas alguns dos aspectos emocionais, comportamentais e sociais que refletem um estado de saúde mental cuidada. Mas a saúde mental é mais do que isso, incluindo determinantes da saúde mental, riscos e fatores de proteção, e estratégias de promoção e prevenção da saúde mental. A saúde mental é um direito humano básico, e o nosso próximo episódio tem o objetivo de iluminar o caminho para um entendimento mais profundo e abrangente deste tema vital. Não perca o Episódio 246! Junte-se a nós e aprofunde-se neste assunto que toca todos nós. Descubra como fatores como educação de qualidade, trabalho decente, bairros seguros e coesão comunitária podem fortalecer sua resiliência e bem-estar mental. Marque na sua agenda e sintonize-se conosco! Seja parte da transformação, do entendimento e do apoio à saúde mental. Continue, nunca desista e faça tudo para desenvolver pessoas que consigam escolher com quem querem compartilhar os sonhos. Mantenham suas mentes fortes e seus corações abertos. Obrigado e fique com a Paz e o Bem.