#60 Mahamudra: corpo, mente e espírito

Notas do episódio

Do que o seu corpo é capaz? Todas as práticas exigem disciplina, elas não vão ser sempre confortáveis, mas é por meio da persistência que chegamos aonde queremos. Não é na primeira aula de meditação que nos conectamos, nem temos elasticidade na primeira semana de yoga, ou resistência muscular para correr 10km no primeiro mês. É preciso treino, dedicação e, principalmente, paciência. É isso o que a Mahamudra quer passar para o mundo: como aliar o corpo físico, mental e a espiritualidade para ter uma vida com mais presença e saúde em diversos sentidos. Como você zela o teu corpo? Zelo na intenção de cuidar, nutrir, prestar atenção. Quem fundou esse movimento foi o convidado do episódio de hoje, Cesar Curti. Ele, que é filho de mãe oriental e pai ocidental, imagina um mundo com a fusão desses saberes do Oriente e do Ocidente. Não somente uma medicina tradicional, mas também não somente uma medicina chinesa. É agregar e mesclar os conhecimentos do mundo. SOBRE MIM Sou Riq Lima, co-fundador da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo. Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar meu propósito viajando para mais de 60 países em 3 anos.Fui eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil, e ganhei prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE Travel Tech). Palestrante no TEDX, já dei entrevistas ao Globo Repórter, Ana Maria Braga, SuperInteressante e diversas mídias dentro e fora do Brasil. Busco compartilhar as chaves que me ajudaram a alcançar mais liberdade e felicidade ao longo da minha vida e facilitar ferramentas de autoconhecimento para as pessoas. Redes https://www.instagram.com/cesarcurti.mbt/ https://www.cesarcurti.com/ Referências Jesus de Nazaré Sidarta Gautama - Buda Arnold Schwarzenegger Walt Disney Leonardo da Vinci Elon Musk Livros O Alquimista - Paulo Coelho Trabalhe 4 horas por semana - Timothy Ferriss Sidarta - Hermann Hesse Acompanhe as minhas redes: Instagram: https://www.instagram.com/riqlima/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ricardo-lima-b37a928a/ Canal do Telegram: https://t.me/abrindocaminhos Vídeo por Fita Filmes https://youtube.com/fitafilmesbr Apoio de conteúdo por Lanna Sanches / https://www.instagram.com/elasviajamsozinhas/ e Alanna Fontes https://www.instagram.com/alannafontes/