AC.aráCAST EP 030: Autocontrole

Notas do episódio

O que fazer quando você precisa FAZER MAIS alguma coisa, mas não sente a menor vontade? E o que fazer quando você precisa FAZER MENOS alguma outra coisa muito tentadora? Seria falta de “força de vontade”, seria a força de um “desejo irressistível”? Neste episódio 30 do AC.aráCAST, os behavioristas Yan Valderlon, Umbelino Neto e Odilon Duarte discutem como a questão do Autocontrole é trabalhada na visão analítico-comportamental e também alguns problemas que o excesso de autocontrole pode trazer. Arte e design de Damom Ribeiro e Flávia Holanda. Trilha sonora e mixagem: Catito AC.aráCAST (que emite respostas controladoras para controlar suas respostas controladoras de auto-controle... Resumindo: procrastina muito.) LINKS Sobre o XIX ECEAC https://www.facebook.com/encontroeceac http://www.even3.com.br/eceac SUGESTÕES DE LEITURA Cruz, R. N. (2006). Uma introdução ao conceito de autocontrole proposto pela análise do comportamento. Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva, 8(1), 85-94. Recuperado em 15 de março de 2016, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-55452006000100008&lng=pt&tlng=pt Martin, G. & Pear, J. (2009). Ajudando uma pessoa a desenvolver Autocontrole. In: Modificação de comportamento: o que é e como fazer (8ª ed., pp. 327-341). São Paulo: Ed. Roca. Millar, A., & Navarick, D. J. (1984). Self-control and choice in humans: Effects of video game playing as a positive reinforcer. Learning and Motivation, 15, 203-218. Rachlin, H. (1974). Self-control. Behaviorism, 2, 94-107. TRILHA SONORA El Efecto - O encontro de Lampião com Eike Batista (Na Vinheta de abertura e encerramento) - https://www.youtube.com/watch?v=2F-ZYs2NlYU Amy MacDonald - This is the life - https://www.youtube.com/watch?v=iRYvuS9OxdA Matanza - Meio Psicopata - https://www.youtube.com/watch?v=AA3p5NvuEq0 Pitty - Admirável Chip Novo - https://www.youtube.com/watch?v=lGz-idtX_rk