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Como progredir a carga no treinamento? — Academia Corpore fitness | Podster
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Como progredir a carga no treinamento?
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Saúde e Fitness
novo episódio
Como progredir a carga no treinamento?
21 de março de 2022
·
02:24
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Qual o volume ideal de séries por agrupamento muscular na semana para hipertrofia?
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Notas do episódio
Você tem dúvidas de como fazer a progressão da carga nos exercícios, saiba mais....
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