O Poder do presente

Notas do episódio

O que é estar vivendo o tempo presente? Esse podcast é uma conversa interessante sobre os desafios da mente para estar no presente, vivendo o tempo agora. Pensamentos que lhe afasta do momento mais importante, que não é o passado e nem o futuro. É o AGORA. O segredo é treinar a atenção e degustar a todos os momentos.