Meditação da Ativação dos 5 Sentidos

Notas do episódio

Esta prática tem a intenção de ativar e expandir as percepções e as qualidades de nossos 5 sentidos a partir da imaginação através da visualização. Talvez, no momento que praticarmos as nossas percepções interiores, você não note com nitidez os sons, aromas e outras sensações. O que é perfeitamente normal, pois desenvolver esta habilidade requer treino e conforme for aumentando a sua prática, as imagens e as percepções ficarão mais nítidas. Esteja com a mente aberta e apenas aceite e aprecie as sensações e sentimentos que despertarem.