Não consigo parar!

Notas do episódio

Você já acordou de manhã sentindo que o dia simplesmente não tem 24 horas? A sensação de estar sempre correndo contra o tempo, de ter mil coisas para fazer e pouco tempo para respirar? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Em um mundo cada vez mais acelerado, a busca pela pausa se tornou uma necessidade urgente. Neste episódio, vamos explorar as razões pelas quais é tão difícil desacelerar e como a prática da pausa pode transformar a nossa vida.