7º Episódio - As minhas técnicas para lidar com o stress

Notas do episódio

Olá! Bem vindos de volta! Após a semana passada termos falado de liderar equipas, o que pode ser stressante, esta semana trago-vos as minhas técnicas para lidar com esse mesmo stress. Espero que vos ajude tanto quanto a mim e até para a semana!